يتم تنفيذ هذا الإجراء بملابسك دون الحاجة إلى استخدام الزيت أو المستحضر. المدة: 1 ساعة
لا تنس إحضار منشفتك الشخصية، فكلما كانت أكبر كان ذلك أفضل لنظافتك الشخصية.